Das Gymnasium Eckhorst freut sich sehr, euch alle wieder in der Schule zu sehen!
Der Unterricht beginnt am ersten Schultag für alle um 8:45 Uhr und endet nach der 5. Stunde.
Wir freuen uns auf euch 🤩
Monat: September 2025
Der Schulalltag kann für Kinder und Jugendliche sowie Lehrer*innen manchmal ganz schön stressig sein: Prüfungen, Hausaufgaben, Lärm im Klassenzimmer – da bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Genau hier setzt unsere AG Yoga an: Eine sanfte und gleichzeitig wirkungsvolle Methode, um Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Warum Yoga in der Schule? Es sorgt für Stressabbau: Yogaübungen helfen, Anspannung zu lösen und innere Ruhe zu finden. Es stärkt die Konzentration: Atemübungen und kurze Meditationen verbessern die Aufmerksamkeit und das Lernvermögen. Es fördert das Körperbewusstsein: Durch Bewegung und Dehnung lernen die Schülerinnen und Schüler, auf ihren Körper zu hören. Es sorgt für ein soziales Miteinander: Gemeinsames Üben stärkt das Wir-Gefühl und fördert Respekt und Achtsamkeit.
Fazit: Yoga in der Schule ist kein Trend, sondern eine wertvolle Investition in die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit aller Beteiligten. Ich freue mich auf eine gemeinsame Praxis!
Nadine Mroz, Lehrerin am Gymnasium Eckhorst und Yogalehrerin