{"id":17366,"date":"2025-09-03T22:07:19","date_gmt":"2025-09-03T20:07:19","guid":{"rendered":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/?p=17366"},"modified":"2025-09-03T22:07:19","modified_gmt":"2025-09-03T20:07:19","slug":"unsere-yoga-ag-ab-klasse-8","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/2025\/09\/03\/unsere-yoga-ag-ab-klasse-8\/","title":{"rendered":"Unsere Yoga AG (ab Klasse 8)"},"content":{"rendered":"\n<p>Der Schulalltag kann f\u00fcr Kinder und Jugendliche sowie Lehrer*innen manchmal ganz sch\u00f6n stressig sein: Pr\u00fcfungen, Hausaufgaben, L\u00e4rm im Klassenzimmer \u2013 da bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Genau hier setzt unsere AG Yoga an: Eine sanfte und gleichzeitig wirkungsvolle Methode, um K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen.<\/p>\n\n\n\n<p>Warum Yoga in der Schule? Es sorgt f\u00fcr Stressabbau: Yoga\u00fcbungen helfen, Anspannung zu l\u00f6sen und innere Ruhe zu finden. Es st\u00e4rkt die Konzentration: Atem\u00fcbungen und kurze Meditationen verbessern die Aufmerksamkeit und das Lernverm\u00f6gen. Es f\u00f6rdert das K\u00f6rperbewusstsein: Durch Bewegung und Dehnung lernen die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler, auf ihren K\u00f6rper zu h\u00f6ren. Es sorgt f\u00fcr ein soziales Miteinander: Gemeinsames \u00dcben st\u00e4rkt das Wir-Gef\u00fchl und f\u00f6rdert Respekt und Achtsamkeit. <\/p>\n\n\n\n<p>Fazit: Yoga in der Schule ist kein Trend, sondern eine wertvolle Investition in die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsf\u00e4higkeit aller Beteiligten. Ich freue mich auf eine gemeinsame Praxis! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-17362\" srcset=\"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-1024x1024.png 1024w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-300x300.png 300w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-150x150.png 150w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-768x768.png 768w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-1200x1200.png 1200w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><em>Nadine Mroz, Lehrerin am Gymnasium Eckhorst und Yogalehrerin<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Schulalltag kann f\u00fcr Kinder und Jugendliche sowie Lehrer*innen manchmal ganz sch\u00f6n stressig sein: Pr\u00fcfungen, Hausaufgaben, L\u00e4rm im Klassenzimmer \u2013 da bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Genau hier setzt unsere AG Yoga an: Eine sanfte und gleichzeitig wirkungsvolle Methode, um K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen. Warum Yoga in der Schule? Es sorgt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":17362,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-17366","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17366","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17366"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17366\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17367,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/17366\/revisions\/17367"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/media\/17362"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17366"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=17366"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=17366"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}