{"id":17361,"date":"2025-09-03T22:03:53","date_gmt":"2025-09-03T20:03:53","guid":{"rendered":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/?page_id=17361"},"modified":"2025-09-03T22:03:53","modified_gmt":"2025-09-03T20:03:53","slug":"yoga-ag","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/yoga-ag\/","title":{"rendered":"Yoga AG"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Der Schulalltag kann f\u00fcr Kinder und Jugendliche sowie Lehrer*innen manchmal ganz sch\u00f6n stressig sein: Pr\u00fcfungen, Hausaufgaben, L\u00e4rm im Klassenzimmer \u2013 da bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Genau hier setzt unsere AG Yoga an: Eine sanfte und gleichzeitig wirkungsvolle Methode, um K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Warum Yoga in der Schule? Es sorgt f\u00fcr Stressabbau: Yoga\u00fcbungen helfen, Anspannung zu l\u00f6sen und innere Ruhe zu finden. Es st\u00e4rkt die Konzentration: Atem\u00fcbungen und kurze Meditationen verbessern die Aufmerksamkeit und das Lernverm\u00f6gen. Es f\u00f6rdert das K\u00f6rperbewusstsein: Durch Bewegung und Dehnung lernen die Sch\u00fclerinnen und Sch\u00fcler, auf ihren K\u00f6rper zu h\u00f6ren. Es sorgt f\u00fcr ein soziales Miteinander: Gemeinsames \u00dcben st\u00e4rkt das Wir-Gef\u00fchl und f\u00f6rdert Respekt und Achtsamkeit. <\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Fazit: Yoga in der Schule ist kein Trend, sondern eine wertvolle Investition in die Gesundheit, das Wohlbefinden und die Leistungsf\u00e4higkeit aller Beteiligten. Ich freue mich auf eine gemeinsame Praxis! <\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img fetchpriority=\"high\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-1024x1024.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-17362\" srcset=\"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-1024x1024.png 1024w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-300x300.png 300w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-150x150.png 150w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-768x768.png 768w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga-1200x1200.png 1200w, https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-content\/uploads\/2025\/09\/yoga.png 1280w\" sizes=\"(max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><em>Nadine Mroz, Lehrerin am Gymnasium Eckhorst und Yogalehrerin<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Der Schulalltag kann f\u00fcr Kinder und Jugendliche sowie Lehrer*innen manchmal ganz sch\u00f6n stressig sein: Pr\u00fcfungen, Hausaufgaben, L\u00e4rm im Klassenzimmer \u2013 da bleibt oft wenig Raum zum Durchatmen. Genau hier setzt unsere AG Yoga an: Eine sanfte und gleichzeitig wirkungsvolle Methode, um K\u00f6rper und Geist in Einklang zu bringen. Warum Yoga in der Schule? Es sorgt [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":17,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-17361","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17361","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/users\/17"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=17361"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17361\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17363,"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/17361\/revisions\/17363"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gymnasium-eckhorst.de\/homepage\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=17361"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}