Sport macht Spaß, hält fit und ist gerade jetzt eine willkommene Ablenkung. Da Ihr aber aktuell nicht zum Sport gehen könnt, kommt eben der Sport zu Euch nach Hause.


Wir möchten Euch gerne ein paar Möglichkeiten zur Auflockerung Eures häuslichen Lernalltags bieten und haben vielfältige Bewegungsangebote für verschiedene Sportarten und Altersgruppen herausgesucht. Wir sind uns sicher, dass hier jeder etwas für sich entdecken kann. Vielleicht sind die Tutorials zum Jonglieren etwas für Euch? Kleiner Tipp: Mit Sockenbällen geht es leichter. Probiert es aus, allein oder mit Geschwistern. Auch für Eure Eltern sind Sportangebote dabei, denn auch sie können aktuell nicht zum Sport gehen.

Macht doch einfach Fotos, die Euch beim Sporttreiben zeigen! Vielleicht erfindet ihr auch eine eigene Sportart oder erstellt ein eigenes Tutorial? Wer baut die höchste Familienpyramide? Wessen Haustier macht mit? Und was ist eigentlich Sockenball? Tobt Euch aus beim Wettbewerb der kreativsten Ideen! Wir freuen uns auf möglichst viele kreative Beiträge für unsere Schulhomepage und werden die besten Ideen mit tollen Preisen prämieren.

Viel Spaß beim Sport wünschen Euch die Sportlehrer


Bewegungs- und Spielideen für zu Hause (bis 12 Jahre)

http://www.dtb-online.de/portal/gymcard/gymnastik-fitness/bewegung/kinderturnen/das-bewegte-kinderzimmer.html

https://www.kinderstarkmachen.de/suchtvorbeugung/eltern/spielideen-fuer-zuhause.html

https://www.ardmediathek.de/radiobremen/player/Y3JpZDovL3JhZGlvYnJlbWVuLmRlL3JhZGlvYnJlbWVuLmRlL29wZW5tZWRpYS85ODQ3OQ/so-toben-sich-kinder-in-zeiten-von-corona-aus

https://www.br.de/nachrichten/sport/fit-mit-felix-beweg-dich-schlau-alle-uebungen-im-video,RqHe2RU

Alba Berlins tägliche Sportstunde (alle Altersklassen) https://www.youtube.com/channel/UCNAj17FO6CxUU5v6wO7kPfQ

Sammlung verschiedener Sportarten (alle Altersklassen)

https://kieler-tb.de/sport-fuer-zu-hause-2/

Fitness

https://www.youtube.com/watch?v=qN4lNVtuHJY

https://www.youtube.com/watch?v=PQmX9wpvtkg

(für Fortgeschrittene) https://www.youtube.com/watch?v=mmuDwer1j1U

Fitness Apps     

Freeletics https://play.google.com/store/apps/details?id=com.freeletics.lite

Workouts zu Hause https://play.google.com/store/apps/details?id=homeworkout.homeworkouts.noequipment

Fußball – von Basisübungen mit Toni Kroos bis around the world (alle Altersklassen)

https://www.dfb.de/trainer/artikel/training-trotz-corona-die-technik-im-eigentraining-zuhause-verbessern-3141/?no_cache=1

https://www.instagram.com/toni.kr8s/

https://www.youtube.com/watch?v=IeMYh7roBjk

https://www.youtube.com/watch?v=qHxLbAJThO8

https://www.youtube.com/watch?v=gBjJXkRwbqw

https://www.youtube.com/watch?v=1KKM-JPoRw0

Jonglieren

https://www.youtube.com/watch?v=3V6D2PyFEKM

https://spielelux.de/jonglieren-lernen/

Lauf ABC / Lauf Koordination

https://www.youtube.com/watch?v=0E3zP5mYi2I&t=195s

https://www.youtube.com/watch?v=zHRUE-c0Ir0

https://www.youtube.com/watch?v=qDazloD4w_0

https://www.youtube.com/watch?v=xuZNeqvUHks

https://www.youtube.com/watch?v=F5WXkflR3KY

https://www.youtube.com/watch?v=tMY5Cj39xN8

https://www.youtube.com/watch?v=iICTuTZCJyM

Leichtathletik

https://www.youtube.com/playlist?list=PL_NmVUkQllkC-50FNyFPKqqH7GFhfsQzW

(diverse Trainingsprogramme für draußen) https://www.leichtathletik.de/training/uebungen-fuer-das-grundlagentraining

 

Karel Ziemann für die Fachschaft Sport, 20.4.2020